修身，是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性，是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
　　书犹丹药也，多读之可以修身养性。书籍是人类进步的阶梯，知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。“治天下者先治己，治己者先治心”（《贞观政要》）。要想修身养性，一个直接、有效的方法就是读书。
　　“立身以立学为先，立学以读书为本”。读什么书，对于一个人的“立身”——修身、净心非常重要。
　　读好书可以排解纠结缠绕的情绪；可以拨开犹豫彷徨的迷雾；可以陶冶高尚的情操；可以教会我们厚德载物；还可以让我们宁静致远，淡泊名利。
　　老子所著《道德经》可谓是一部修炼身心、提升境界的经典浩帙。其“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”字字句句动人心弦、启人灵思，赋人智慧，脱人凡俗。
　　静卧品读《围炉夜话》，读出的是宁静深邃，悟出的是淡泊致远，超脱的是凡尘喧嚣。
　　《菜根谭》对如何修德阐述得更是全面透彻。“耳目见闻为外贼，情欲意识为内贼。”提醒人们要始终保持灵魂的清醒。“宠利毋居人前，德业毋落人后；受享毋逾分外，修为毋减分中”，告诫人们如何修德取利。“修德须忘功名，读书定要深心”，告诉人们立志修养品德不能流于功名利禄，否则不会有什么高境界的真实造诣。
　　《三字经》开篇便说：人之初，性本善，性相近，习相远。人之性情，由于天生，本难改变，唯读书可以变化气质，后天从读书中汲取许多营养，滋润自己的心灵，改变自己的性格，养成自己的气质都是十分重要的。
　　人们常说某某人有儒雅之气，“儒”从何来？从书卷中来。读书多了，见识广了，胸怀自然宽广了，语言自然文雅了，个性当然会有所改变。
　　浮躁时，读汪曾祺，他写凡人小事，记乡情民俗，谈花鸟虫鱼，即兴偶感，娓娓道来。他的文字像水一样柔软平和，置身于他所描绘的小溪边，观鱼游虾戏，听流水潺潺，不是让人心静如水吗？
　　愤懑时，读朱自清，他那清丽雅致的文笔，委婉朴实的抒情，能让人平息乱窜的怒火，让自己的心开出柔软清净的智慧之莲。
　　欢畅时，读梅洁、张晓风、席慕容，一串抒情的名字，一片亮丽的文字，在“星星的眼睛眨啊眨”的深夜，捧读那些细腻动人的美文，不亦快哉。
　　挫折时，读高尔基，他嗜书如命让人敬佩，“让暴风雨来得更猛烈些吧！”每每读到这句话，都能让人把自己想象成是一个勇敢的斗士，抛弃困难面前当鸵鸟的想法，勇敢地面对生活中的艰难坎坷。
　　莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”读书，不仅是一种“知识哺乳”的过程，也是一种锻炼思维的运动，是智力体操，是精神按摩，更是心灵抚慰。
　　书是人生百味的结晶，是历史亘古的见证，是文化千载的传承。在阅读的过程中，会悄悄地熏陶我们，让我们感悟到巨人们的思想，增添我们的风采神韵，让我们举止优雅，口吐芳香。
　　林语堂说：读书的主旨在于摆脱俗气。读书，修身养性之道，读书，会让我们的心灵更美好。书，就是能给予我们一种超越自身的神奇力量。